Vuoi migliorare la performance atletica? Nel nostro centro di terapia e riabilitazione, sportivi e atleti sono in ottime mani: prendi un appuntamento con il massaggiatore sportivo
Il massaggio sportivo è un massaggio professionale che ha lo scopo di migliorare e ottimizzare la performance atletica. Il massaggiatore sportivo del Centro Medico Fisioterapico Equilibrio di Salò si concentra sulle parti del corpo che sono sotto particolare sforzo durante l’attività fisica, come le gambe, le braccia o la schiena.
Le tecniche del massaggio sportivo si utilizzano per la preparazione atletica di qualsiasi disciplina, dal nuoto al ciclismo fino al tennis. Il massaggio porta benefici anche all’umore poiché regola la serotonina e diminuisce il livello di ansia e stress prima di una competizione.
Quando fare il massaggio sportivo?
- Pre gara per regolare la pressione cardiaca e diminuire l’ansia
- Durante l’attività fisica nei periodi di pausa fra le competizioni
- Post gara per un effetto decontratturante e di distensione dei muscoli
