Archivio mensile : aprile 2018

MASSA GRASSA: QUAL È LA PERCENTUALE GIUSTA?

MASSA GRASSA: QUAL È LA PERCENTUALE GIUSTA? Per tradizione, molti di noi prendono troppo sul serio il numero sulla bilancia e lo ritengono l’unico indicatore dello stato di salute! Anche se la bilancia potrebbe essere la tua migliore amica (o peggior nemica), ci sono altri indicatori che ci dicono se siamo in piena forma o…
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Primavera & Sport

E’ primavera, tempo di sport all’aria aperta Con la bella stagione ormai alle porte, aumenta la voglia di fare sport. Attenti però alle “ruggini” invernali… La primavera è nell’aria, le giornate si allungano ed il clima si fa progressivamente più mite e aumentano le occasioni per una giornata di svago all'aperto: passeggiate nei parchi o…
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