Archivio mensile : ottobre 2017

L’azione antinfiammatoria svolta dalla massoterapia I massaggi rilassano e alleviano i dolori in molte parti del corpo, lo sappiamo. Ma perché? Una ricerca della McMaster University si è premurata di spiegarcelo. L’efficacia del massaggio sta nella capacità di ridurre il grado di infiammazione e di stimolare la formazione di nuovi mitocondri nei muscoli. I ricercatori…

Camminare per tenersi in forma! Camminare è senza dubbio il modo più semplice per tenersi in forma. Non a caso l’OMS consiglia di camminare per almeno 10 mila passi al giorno, una quantità e una distanza (di circa 7km) in grado di garantire alcuni benefici effetti come il benessere cardiovascolare, la salute di ossa e…

Massoterapia Massoterapia è il termine utilizzato per definire l'insieme di massaggi e manovre di trattamento manuale eseguite a scopo terapeutico. È utilizzata per migliorare e curare sia la postura che le problematiche muscoloscheletriche e comprende l'utilizzo di diversi tipi di massaggio: Miofasciale, Connettivale, Sportivo e Drenaggio Linfatico manuale; inoltre prevede anche l'utilizzo di ausili sanitari,…