Archivio mensile : aprile 2017

Lo squat profondo fa male alle ginocchia?

Lo squat profondo fa male alle ginocchia? Uno dei miti più duri da superare è la dannosità per le ginocchia degli squat, in particolare quelli profondi, spesso evitati da molti personal trainer che privilegiano altri esercizi ancora più dannosi. In questo articolo vi spiegheremo, in ottima biomeccanica, il perché lo squat profondo non fa male alle…
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