Archivio mensile : gennaio 2017

RILASCIO MIOFASCIALE E FOAM ROLLER

In questo articolo introduciamo una tecnica apparentemente semplice ma molto efficace per gli atleti. La tecnica del rilascio miofasciale è una tecnica di massaggio autoindotto ancora poco conosciuta, che si è fatta largo nel nostro Paese e nel mondo dello sport da pochi anni. La stessa sorte è capitata al foam roller, questo attrezzo di poco…
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Onde d’urto contro gli enestetismi della cellulite

Tra le applicazioni in ambito estetico delle onde d'urto, c'è oggi anche il trattamento per la cellulite.

Il tessuto connettivo della donna è infatti soffice ed elastico, le fibre di collagene sono coordinate in un particolare reticolo per potersi poi estendere durante la gravidanza.

A causa di un disturbo che provoca uno sbilanciamento nell'equilibrio tra la produzione dei grassi e il loro consGmo, le cellule di grasso (adipociti) si gonfiano e premono verso l'alto il tessuto connettivo provocando così le tipiche depressioni sulla superficie della cute con quell'effetto noto come "pelle a buccia d'arancia".

Le onde d'urto non intervengono direttamente sul grasso corporeo. La loro applicazione ha differenti finalità: permette il rassodamento dei tessuti e migliora il drenaggio dei liquidi. Infatti introducendo le onde acustiche nel corpo, il tessuto connettivo si rilassa, mentre la tonicità dell'epidermide aumenta. La vascolarizzazione del tessuto sottocutaneo aumenta e le cellule adipose si riducono sino a riprendere la loro grandezza naturale.

*Il numero delle sedute varia a seconda della situazione contingente.

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Fascite plantare, quali esercizi fare per curare questa dolorosa infiammazione.

Fascite plantare, quali esercizi fare per curare questa dolorosa infiammazione. Fascite plantare, quali esercizi fare per curare questa dolorosa infiammazione che colpisce il legame arcuato del piede, con il dolore che può interessare il calcagno, o anche tutta la pianta del piede, dolore assai fastidioso che se particolarmente acuto, rende addirittura difficile anche il solo…
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